Vulvan (de yttre könsorganen) och slidan (den inre kanalen) är två olika delar av underlivet, men de hänger nära samman. Det som händer på utsidan kan därför också påverka miljön på insidan.
Så här fungerar det:
Vulvan är slidans första försvar
Slidans mikrobiom är ett känsligt ekosystem där mjölksyrabakterier, så kallade laktobaciller, spelar en viktig roll. De hjälper till att hålla miljön i slidan naturligt sur och skyddar mot oönskade bakterier.
Vulvan finns precis vid ingången till det här ekosystemet.
När huden på vulvan är frisk, återfuktad och i balans bidrar den till att bevara den skyddande miljön.
Men om huden blir irriterad eller förlorar sin naturliga fukt försvagas hudens skyddsbarriär. Det kan göra det lättare för oönskade bakterier att föröka sig och störa balansen i slidans mikrobiom.
Skummande tvålar kan störa både vulvan och slidans mikrobiom
Många traditionella skummande rengöringsprodukter innehåller:
-
Starka tensider, som SLS och SLES
-
Syntetiska doftämnen
-
Starka konserveringsmedel
Dessa ingredienser kan:
-
Torka ut huden på vulvan
-
Störa hudens naturliga pH-värde
-
Försvaga hudens skyddsbarriär
-
Påverka de goda bakterierna som finns runt slidöppningen
Det kan skapa en miljö där oönskade bakterier lättare förökar sig, vilket i sin tur kan bidra till lukt, irritation och besvär som bakteriell vaginos.
När vulvans mikrobiom rubbas kan även slidans mikrobiom påverkas
Mikrobiomet på vulvan och mikrobiomet inne i slidan samspelar hela tiden.
Om huden på utsidan blir torr, irriterad eller hamnar i obalans kan det:
-
Minska förekomsten av skyddande bakterier
-
Skapa små sprickor i huden där oönskade mikroorganismer kan få fäste
Det kan påverka miljön inne i slidan och bidra till obalans i mikrobiomet.
Skonsam rengöring utan skum hjälper till att bevara mikrobiomet
Till skillnad från skummande rengöringsprodukter kan oljebaserad rengöring och rengöringskrämer:
-
Rengöra utan att torka ut huden
-
Hjälpa huden att bevara sin naturliga fukt
-
Stödja vulvans skyddsbarriär
-
Vara skonsamma mot hudens naturliga pH-värde
-
Hjälpa till att bevara de goda bakterierna
-
Minska irritation som annars kan påverka miljön i slidan
När vulvan mår bra skapas också bättre förutsättningar för en välmående vaginal miljö.
Därför kan skonsam rengöring minska oönskad lukt
Oönskad lukt beror ofta på en obalans i mikrobiomet, inte på bristande hygien.
När vulvan rengörs skonsamt får kroppen bättre förutsättningar att bevara:
-
Ett balanserat mikrobiom
-
De skyddande mjölksyrabakterierna
-
Ett stabilt pH-värde
-
En miljö där luktbildande bakterier har svårare att föröka sig
Rätt rengöring handlar alltså inte bara om att bli ren. Det handlar också om att ta hand om underlivets naturliga balans och förebygga oönskad lukt.
Kort sagt
Hur du rengör vulvan kan påverka balansen i slidans mikrobiom.
Skonsam rengöring hjälper till att bevara ett balanserat mikrobiom.
Och ett balanserat mikrobiom kan innebära mindre irritation, ökat välbefinnande, ett stabilare pH-värde och mindre oönskad lukt.
